赵薇闺蜜,因拍激情戏惨遭轮奸?零绯闻,不招黑,“透明体质”的她却被粉丝深爱?

电视剧《好久不见》正在热播,这部电视剧由郑恺、杨子姗主演,是一部很不错的情感大戏。

灰姑娘和王子的故事经久不衰,《好久不见》中的女主角花朵朵就是典型的灰姑娘。

花朵朵家境一般,但却性格爽朗,在花朵朵的字典里就没有所谓的逆境,所有的倒霉事对她来说都是一种生活体验,花朵朵就是有这样的本事,她始终能够调整好自己的心态而笑对生活,不得不说,
花朵朵的性格就像她的主演杨子姗,她们都是认真生活、被生活厚待的女子。


《好久不见》虽然是一部情感大剧,但杨子姗版的花朵朵从剧集开头的一名大学生到走入社会的职场精英,从与郑恺饰演的贺言相遇、相恋、分离、重聚,花朵朵这个角色跨越了好几年的时间。

从《致我们终将逝去的青春》的郑微之后,五年时间过去了,32岁的杨子姗在《好久不见》中跨龄从花朵朵的大学时代演起,不得不说,杨子姗饰演大学妹花朵朵,她的年龄超出了十岁不止,但学生妹花朵朵还是被杨子姗诠释得很到位。


提起杨子姗,阿美就想到了她那部经典的电影《致我们终将逝去的青春》,《致青春》中杨子姗因饰演女主角郑微而备受瞩目
,凭借这部电影,杨子姗获得了金鸡奖、百花奖提名、华表奖最佳新人奖等等奖项,也是这部电影,杨子姗的演艺事业开始顺风顺水。

除了比较经典的《致青春》,杨子姗还出演过《闺蜜》、《重返20岁》、《南极之恋》、《记忆大师》等电影。

杨子姗不但在电影方面取得了不错的成绩,电视剧领域杨子姗的表现也是很不赖。

除了《好久不见》外,在刚刚结束的谍战剧《红蔷薇》中杨子姗也有不俗的表现,《红蔷薇》中杨子姗不但扮相让人惊艳,哭戏、情感戏等等更是让粉丝见识了杨子姗精湛的演技。

杨子姗的影视作品虽然不算很多,但她的每个角色几乎都受到了认可,这对一个演员来说着实不容易。


说起杨子姗的演艺事业就不得不提她的伯乐赵薇。
赵薇和杨子姗是因为电影《致我们终将逝去的青春》结缘,《致青春》是赵薇执导的第一部作品,杨子姗是这部电影的女主角,《致青春》这部电影的成功也把赵薇和杨子姗这两个年龄差了十几岁的女人链接起来。

《致青春》后,赵薇和杨子姗成了闺蜜,电影《南极之恋》放映时,赵薇不但积极替杨子姗打call做宣传,还在微博中大赞杨子姗裸背的镜头不用替身亲自上阵的敬业精神,赵薇从不吝于表达自己对杨子姗的欣赏。

虽然有赵薇、薛凯琪、陈意涵等一众闺蜜好友,但在娱乐圈,杨子姗却是传说中的“透明体质”。

现在网上搜杨子姗,会出现杨子姗曾拍激情戏甚至被轮奸的帖子,但实际杨子姗只是躺枪而已,拍激情戏、被轮奸的女星其实另有其人,因为那个艺人的名字和杨子姗名字很像,所以就有网友误以为这样的事情是发生在杨子姗身上。


出道以来,杨子姗几乎零绯闻,杨子姗甚至戏称自己这种“透明体质”乏味到让人连黑都懒得黑。
杨子姗没有绯闻,在媒体眼中她就是“透明体”。


2013年,杨子珊和台湾演员吴中天公布恋情,之后两个人的感情一直比较稳定,相处期间也不曾传出两个人的任何负面新闻。
杨子姗和吴中天同属于同一家经纪公司,两个人第一次见面是在公司的聚会上,虽然首次见面,但沉稳的吴中天却给杨子姗留下了不错的印象。

后来两个人有机会合作《发现生活新味》这部电视剧,近距离的接触后,杨子姗认定吴中天就是自己要找的另一半,最终两个人真的走到了一起。

从第一次见面被吴中天的沉稳吸引,到2013年两个人公布恋情,再到2015年两人公布婚讯,可以看出杨子姗对待感情的理性和认真。
2017年,杨子姗和吴中天携手步入婚姻殿堂。

杨子姗就像我们身边的每一个普通女孩子一样,谈了一场平平淡淡的爱情,最终迈进了实实在在的婚姻。
在纷繁复杂的娱乐圈,杨子姗的感情经历的确太过简单,甚至是有些乏善可陈。

杨子姗是这样的女星,提起她除了说她饰演的角色外,她本人真的是没有什么话题度。
不靠绯闻博眼球,不靠炒作炒话题,杨子姗算是娱乐圈里的一朵奇葩。


没有话题,没有新闻,杨子姗能在演艺圈占有一席之地也着实不容易。但是,对于演员来说,单纯靠演技和作品来征服观众这的确是一种本事,杨子姗,在很多粉丝心里她就是那个最特别的存在,
为杨子姗点赞!
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每经记者拿下“金镜头”金奖,这张照片感动了无数人


本文来自我的小伙伴
城市进化论(微信号:urban_evolution)
* * *
城市里的传说很多,今天我们的主角叫张建。
由他拍摄的这张《决不放弃》获得人民摄影“金镜头”(2017年度)突发新闻类单幅金奖(下图请横屏观看)。

▲《决不放弃》——拍摄于四川茂县“6•24”特大山体滑坡灾害现场,当看到一位消防战士爬上巨大冰冷的岩石一句句呼喊“有没有人”时,张建抓拍到了这一瞬间,这一抹“生命的橙色”仿佛告诉人们,时间虽一分一秒的逝去,但灾难现场,所有人都决不放弃。
前不久,他和老友贾涛共同拍摄的延时摄影作品《带不走的,成都》成为朋友圈里的一大爆款。
一月之内,专业榜和口碑榜均表现不俗,这位江湖人称“张大爷”的摄影记者,现供职于《每日经济新闻》,周围的人总觉得他是个有故事的人。作为他的老朋友,城叔就给大家讲一讲张建这个人。

入行16年
和通常的励志故事不太一样,张大爷入摄影这一行并不早,从千禧年爱上摄影,到2002年正式成为一名摄影记者,16年过去,40岁+的他成了95后们口中名副其实的“大爷”。
理由说来也简单,资历在长,模样在老,就连穿衣风格也从小地主时期“花花绿绿的沙滩裤”变成了今日之条纹格子商务男装。
去年冬天的某一天,张大爷开始给自己朋友圈的照片挂上水印,写着“PHOTOBYDAYEZHANG”,没想到他就这样给自己取了个“英文名”。
好吧,岁月就是一把刀,管它有情或无情,自己喜欢就好。
就在刚刚,我问了问当时和张建同去茂县采访的年轻同事,“如何评价张大爷?”顿了一秒,“老当益壮?”
当然,这句话重点不在“老”。试问在突发灾害面前,有几个人能够有底气告诉队友,“我对你们的安全负责”?
不是倚老卖老,作为一名资深记者,这些年经历过的灾害报道不少,用“出生入死”来形容也不夸张。
十年前那场地震,他还是鲜肉张,在灾区采访的他一度被困4天3夜,与外界完全失联。后来他才知道,父亲那时候每天都要到他供职的报社楼下,看看他的车在不在,“父亲想的是,车在儿在。”
回想起去年那场泥石流,张大爷清楚地记得那个时间、那副场景,“全是巨石,没人搜救的话就是乱石岗。”我惊讶于张大爷的记忆力,更敬佩他第一时间冲到前线传递信息,搜救队的橙色外套,在一片漆黑之中是多么重要的信号——决不放弃。
对于拿奖,张大爷虽然颇为客套地表示这是自己第一次投全国性的奖,也很感谢鼓励他参赛的同行,最后还是不忘“很大爷”地自我评价一番,这张照片“还是可以。”

两次焦虑
和张大爷认识多年,知道他爱抽烟、爱喝酒、爱吃火锅、爱听广播,还爱爬楼梯,但知道他有多爱思考,今天还是头一遭。
这话要从大爷的两次焦虑开始说起。
早年,张大爷在成都的一家媒体工作,随着手机功能的强大、摄影设备的普及,“随手拍”风靡一时。用他们业内的话说,这是一个“全民摄影”的时代,人人都在拍,文字记者也可以拿起手机记录当下。问题来了,摄影记者该干嘛呢?
带着这样的困惑,张大爷去了广州进行交流培训,前辈的一句“矜贵”点醒了他。道理仍然简单,越是人人都在拍,越需要专业、细致的摄影记者,“新闻照片艺术化”背后,不是动手脚作假,而是更讲画面,更追求冲击力。
解决了思想上的焦虑,新技术崛起又带来了新的问题。
原本摄影和摄像就是两个不同的领域,而如今在快手、抖音这样的短视频冲击下,摄影记者又能做什么?
感受到“视频太火”,他和老友贾涛于是萌生了用延时摄影的方式进行新的尝试。张大爷说,老树要发新芽,就必须嫁接新技术,虽然延时摄影也不算新,但像他们这样集成式的使用,还是很少的。
令他老怀欣慰的是,作为小试牛刀的成品,《带不走的,成都》火了,10万+。
张大爷笑说,没想到他们吃饭吃出来的点子,会看哭一位留英归来的女同学,太阳没白晒。

人不死,心不老
10万+有了,牛逼哄哄的“金镜头”金奖也拿了,但张大爷却没有止步的意思。
就在我们聊天的当下,老友贾涛又来电邀约他去外拍。大爷说,他们还想做一个延时摄影的2.0版本,前两天去拍飞机降落,两个人拍了200多个G都不行,不满意,还要重新拍。
或许在外行看来是“差不多都可以”,但对专业摄影的人来说,没办法将就,这其中的小骄傲或许只有懂的人才能懂。
好几次,张大爷都问我,“为什么他们要叫我摄影师?我明明是个摄影记者啊!”
以前我还不能体会他的这种较真,当今天看到“老战友们”给张大爷发来的祝贺短信,突然明白了——坚持不易,且行且珍惜——是这个道理。
是啊,当商业化运作越来越多,摄影师可以用一张精修图片获取不菲的报酬,但摄影记者只能原生态地记录,还原真实。
办公室流传着这样一个故事:女同事原本觉得自己长得还不错,请张大爷拍一张工作照,罢了感慨还是自拍吧。自此以后,女同事们都不敢找张大爷拍照了。
说起这事儿,张大爷还有些无奈地说,没办法,我又不是影楼。
虽然有朋友劝他向商业化摄影师转型,他也知道那很挣钱,但就是做不到“美化”“处理”图片。
张大爷说,自己并非高尚到不食烟火,摄影是谋生的手段,记者还有点使命感和责任感,“就让我安安静静地做自己喜欢的事情吧。”
第7支烟抽完,我问:上照片吗?他答:不上了吧,人怕出名猪怕壮。就帮我写句话,人不死,心不老。
每经记者 余蕊均
每经编辑 李净翰

来源:城市进化论(微信号:urban_evolution)

点赞!95后勇闯火场救人不留名:“我是当兵的,让我上去!”

2017年11月,浙江东阳千祥镇,一场由燃放烟花引起的大火突然而至。休假回家的95后战士王胜祥听到火灾的消息,在消防员没赶到之前,已经迅速冲进了火场。在火势凶猛、看不见道路的情况下,他先后将被困在屋内浑身发抖的陈尚根夫妇救了出来。大火被扑灭后他就默默回家了。直到有一天被救的陈尚根夫妇把一面锦旗送到王胜祥所在部队,大家才知道他的壮举。部队授予王胜祥二等功,他还获得了
“东阳好人” “金华好人” “浙江好人”等荣誉。
网友点赞

来源:军报记者、中国军视网
责任编辑:邢宇
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【冷兔•槽】每日一冷NO.1846


冷兔你知我长短 我知你笑点
冷兔槽,2020听起来很有未来气息,但其实不到两年了。
当广东猫盯上福建喵


1993年的已经25岁周岁了!虚岁26
1994年的已经24岁周岁了!虚岁25
1995年的已经23岁周岁了!虚岁24
1996年的已经22岁周岁了!虚岁23
1997年的已经21岁周岁了!虚岁22
1998年的已经20岁周岁了!虚岁21
还真以为自己是小朋友吗?天真
#我们年轻人是不过虚岁的谢谢#醍醐灌顶!

我觉得单身挺牛的,它牛就牛在你想结束它的生命却发现它生命力强的一逼。#单身是一种很悬的东西,如影随形。#
各位男性朋友知道了吗?
河南朋友唱《小燕子》: 我问燕子你弄啥嘞?#燕子说,打死你个龟孙#
健身教练和我说,每个人减肥都要经历一个平台期,那个时期体重变化会很小。我怎么刚开始就进入平台期了?#因为你根本没开始#
确认过眼神,我。。


地铁上碰见两个阿姨
阿姨A:你看我这双鞋子,才在网上看了下,好烦啊买贵了,不划算
阿姨B:怎么会?很适合你的脚型啊,颜色也合适,配你那条连衣裙也刚合适,我都想买一双试试
阿姨A:那我卖给你?
阿姨B:不要,显老#塑料姐妹花无疑!#
实力演绎什么叫戏精。

自拍的理由很简单啊,人有旦夕祸福,往往只要一个不小心,就胖了。
现在的每一刻,都可能是你余生中最瘦的时刻。#赶紧拿出手机拍一张#
宜家的布局设计

刚刚买菜回来,骑着电动车,到了小巷子的拐角。
我怕有人,万一撞上了咋办,然后我就按了一下喇叭“滴”了一声,然后那边也“滴”了一声。
我就想着先让他过吧。
等了一会儿,诶,怎么没人?然后,我慢慢骑着往前,在墙边探出头,然后那个大哥也探出头,我们四目相对。。。#祝你们幸福!#
大学的三个阶段

今天的冷兔槽就到这里啦!话说昨天刚下过雨的北京今天又下起了雪,前天还在穿短袖的我短短三天仿佛经历了四季。今天来说说如果让你去相亲角举牌介绍自己,你会在牌子上写什么?

摩拜创始人套现15亿:你的同龄人,正在抛弃你

作者:王耳朵先生
来源:王耳朵先生(ID:huangezishiba)
美团收购摩拜单车的新闻,刷遍了朋友圈。许多网友都调侃,以后,可以骑着单车送外卖了。但我更关注的,是另一个80后的美女。
她是,摩拜单车的创始人胡玮炜。

仅仅三年,她就把企业,做成了当红的创业公司。这次收购,她可能从中套现15亿以上。当初,胡玮炜拎着一个行李箱就来到了北京。毕业之后,她做了10年小记者。
十年月薪从四位数到五位数,却用一年把摩拜从0做到10亿美元。
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根据《新京报》报道,经股东投票,最终确定美团以35%美团股权、65%的现金收购摩拜单车,而摩拜的早期投资方和创始团队均已套现。按照9%股份计算,胡玮炜套现2亿美元,15亿元人民币以上,这一切距离创业才三年。

而现在的80后,多数都在做什么?
要么在北上广的写字楼里,刚刚成为一个总监,小腹上长出赘肉,每月因为房贷不敢辞职。要么在三四线城市里,过着平淡,却一眼可以看到未来的日子。不管你愿意不愿意,中年都如约而至。
然而,三年前还是普通记者的胡玮炜,不动声色的走到,旁人难以企及的高度。
看着照片里胡玮炜柔弱的样子,你很难想象,这是一位叱咤风云的商业女精英。
然而就是这样,你的同龄人,正在无声无息的抛弃你。

知乎上有个问题是:
当发觉同龄人比自己优秀很多时,你作何感想?
底下有个高赞的答案是:
就感觉,有些人活了30年,跟活了1年似的,有些人1年,活的跟30年似的。
说好了青春一路同行,你却买了车。
你以为都是上班族,他却北京买了房;你以为都是互联网民工,结果他突然创了业。
我上一次受到这样震撼的,是两年前。
25岁的李叫兽,其公众号和公司,突然被百度花费上亿元全资收购。
都是25岁,你还每天晚上睡觉前刷着公众号。另一个年轻人,却依靠营销号“李叫兽”,不到两年,从一个硕士毕业生,一跃成为BAT中的公司副总裁。
你会有怎样的感慨?
有些人走得太慢了,有些人走得太快。
不会再有匀速前进的同龄人,你要么一骑绝尘,要么被远远抛下。

不仅是那些看起来很厉害的人,普通人也不例外。
比如,大学毕业后五年,你就会发现,“同龄人”是一个经不起推敲的名词。
因为到这个时候,除了年纪差不多,你和你的同学,几乎不会再有什么相同点。收入、地位、三观,甚至是上班的交通工具,都会有云泥之别。
今年过年的时候,我去参加了一次小范围的同学聚会。
做公务员的同学,有人已经做到正处。经商的同学,创业公司做到了数千万营收的体量。那些日复一日上班的同学,也有人成了世界500强企业里的中层。
混得差的,也有人在毫不知名的小公司里,拿三四千块的月薪。
这才毕业几年?
当年还在一个寝室里追剧,在食堂里和大师傅们贫嘴,一起逃课,一起吹牛。
有人却已经年薪百万,有人却还在抢两块钱的红包。
有人去过许多个国家,见过许多人,有人,却还在为能准时上班打卡,焦虑不已。

是的,这个世界上,已经很难有永远优越的人生,也很难有一成不变的阶层。
一切都变化得太快,你如果不及时做出反应,不迅速跟进,你就可能被同龄人打倒在地。
看过许多微信后台的留言。
但我始终记得,一位叫涵涵妈妈给我的消息。
她说,自己是一个二孩妈妈,虽然才26岁,却总有种莫名的忧虑。
她担心呆在家里育儿的这段时间,行业变化了,更多的同龄人走进来。自己到时再出去工作,可能竞争不过他们了。而到时再去转型,又会非常非常难。
所以,就算在家哺乳,她也抽空学习英语,看专业的书籍。周末的时候,她还去参加培训班,准备再考一个证。
我完全能够理解她的感受。
这就是最真实的生活。
如果你稍稍有松懈,你就会被落下了。就算你呆在原地,你缓慢成长,也是一种退步。

前段时间,张泉灵有篇演讲被热传,名字叫 《时代抛弃你时,连一声再见都不会说》。
其实,同龄人抛弃你的时候,连一声再见也不会说。
你以为你们在同一个城市工作,你以为你们做着普通的工作,他却在某一天,打扫了所有平庸的痕迹,一路快奔,然后再也不回头,远远的丢下了你。
所以,千万不要在你本该奋斗的时候,选择了安逸。
千万不要在年轻时不爱钱,不爱努力和打拼,每天过得云淡风轻。
暂时落后同龄人,并不可怕,真正的超越,是在纵向的比较中,成为更好的人。
你的同龄人,正在抛弃你,从来都不会打招呼。
像摩拜单车创始人胡玮炜一样,那些真正能够跑赢同龄人的年轻人,都拥有专业、决心和格局。
愿你慢慢也有。
愿你看清这个时代,知道自己想要去哪里,然后活出余生的新高度。
作者简介:王耳朵先生,新闻学硕士,青年作家,知名媒体前首席记者,关注于职场和个人成长,多篇文章全网阅读量超过千万。微信公众号:王耳朵先生(lD:huangezishiba)。
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被化妆品毁掉的中国女人

自信是一个女人最美丽的底色,永不随时光而迁移。
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> _自信是一个女人最美丽的底色,永不随时光而迁移。_
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> 央视曾经曝光过一批不合格的化妆品。令人震惊的是,不少我们信赖的大品牌,譬如美宝莲、伊丽莎白雅顿、强生、伊雅索竟然也有不少不合格产品。
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> 爱美之心,人皆有之。想要使自己变美,本是一件无可厚非的事。
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> 但有些女生竟然做出走火入魔的疯狂事。
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> 知乎有个问答:“女人为了变美可以做出多丧心病狂的事?”
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> 有个回答触目惊心:明知道护肤品不好,美人们还是毫不在意的拿氨水洗脸,然后再用铅粉涂在脸上,只为了让自己看上去白瓷如光。
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为了拥有一双秋水盈盈的大眼睛,竟然把酸酸的柑橘汁滴到眼睛里。这还不算,还有不要命只要美的女人,为了保持皮肤白皙无皱,食用少量的砒霜,为了祛斑用有毒的水银。
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> 这种对美的病态追求,每天都在我们身边上演,毁灭了无数女人的生活。
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> 过度依赖化妆品来改变外表,只会加速皮肤的老化。妆容再精致的女人,也总有衰老的一天。
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> 曾经看过这么一则新闻,让人啼笑皆非。
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> 阿尔及利亚有一名男子婚后第一天就要闹离婚。
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原来约会时,女生都打扮得漂漂亮亮,他以为她本身就很美。直到他们婚后的第一天,起床的时候发现眼前这个女人特别陌生,他简直就不敢相信自己的眼睛,还以为有小偷闯进了门,回过神才惊觉原来这名女人是刚娶进门的新婚妻子。
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> 事后他勃然大怒,感觉自己被骗了。在法院上怒告妻子诈骗行为,还向妻子索赔2万美元的精神损失费。
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> 有人说,这是一个看脸的时代,光靠美貌就能赚钱。
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> 有研究数据表示,长得漂亮的女生比姿色平平的女生平均薪水高12%,就连买水果冲着那张漂亮的脸都能抹掉零钱,直播时摆几个小动作就能收获数不尽的礼物。
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> 漂亮的优势不言而喻。颜值高的女生在爱情、工作、生活中更得心应手。
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> 不然,很多女生不会费尽心思把自己打扮得漂漂亮亮,出门前一定化个精致的妆。
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> 我从不觉得女孩子花心思使自己变美很肤浅,相反这是一种有效的投资。
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> 然而,对美貌的投资,可能是贬值最快的一种。大街上永远都有18岁漂亮的姑娘,但你不可能永远18岁。
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> 有一部电视剧叫《了不起的麦瑟尔夫人》。
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> 女主角米琪,是一个家庭主妇,大学毕业后就结婚生子。她是个资深的“化妆达人”,严重到什么程度呢?只有化好了妆她才敢见人。
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> 哪怕在家里,哪怕是面对老公,她都是这样,每时每刻都要表现出自己最美的一面。
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《了不起的麦瑟尔夫人》截图
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> 每天晚上等到丈夫睡着后,她开始起身躲到卫生间卸妆。每天清晨在丈夫醒来之前,她又动身化好妆,再躺回到床上。仅仅就是为了让老公时时刻刻都能看见美美的自己。
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> 尽管他们结婚4年了,这个习惯却一直保持如初。
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> 然而,最后可惜的是,她的老公还是出轨了。
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> 这场婚姻并没有输在她的颜值上,反而败在了她的不自信上。
她从心底不能接纳自己的不完美,需要在外表上时时刻刻让自己保持美丽动人。这种刻意迎合别人的审美,只是让自己看上去没那么糟。
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> 一个没有自信的女人,哪怕外表倾国倾城,就像一个精致的空盒子。正如亦舒所言:美则美矣,却没有灵魂。
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> “大凡以色事人者,色衰而爱弛,爱弛则恩绝”。用美貌取悦别人的女人,等到衰老的那天就会失去所有恩宠。独立自信的女人,走到哪儿,却照样恣意潇洒。
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> – 4 –
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> 只有当一个女人开始注重内在的肌理,她才能散发自信的魅力。
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> 之前章子怡拍过一组未经PS的写真。
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从照片中可以清晰地看到她脸上的法令纹,眼角的鱼尾纹。年近40,保养得再好,也禁不住时间无情的磨砂。眼窝开始凹陷,皮肤不再滑腻,甚至连手也不那么柔美,上面布满了横七竖八的细纹。
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> 这种真实的照片不仅没有遭到大众的诋毁,反而赢得了一片赞赏。
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说到底,还是章子怡的自信散发了魅力。她敢不惧衰老,她敢面对真实的自己,她敢不迎合众人的审美。当很多女人拍完照就要用ps磨磨皮,或者用美颜相机美美白,或者用滤镜修修图,她却有底气张扬她的独特美。
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> 这种因自信而荡漾出来的美丽,不会因为时间的洗礼而褪色,也不会因为光影的跌宕而黯淡,反而在岁月的摩挲下沉淀出特有的魅力。
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> 自信是一个女人最美丽的底色,永不随时光而迁移。
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> 生活中多少女人把所有时间都花在美妆美容上,却忘了修炼自己的内里。
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> 一个女人因为美貌而获得的东西,也会因为衰老而一一失去。
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古人云,以色交者,色衰则疏!以貌交者,久之则腻!美容化妆,只能短暂的改变外在。而通过提高自己的能力,丰富自己的内里,才能脱胎换骨,让自己变得更自信更独立,也才能抵挡时间的洪流。
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> 限时买五赠一,顺丰包邮
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为什么在欧美很少有长年卧病在床的老人?


来源:宫本显二、宫本礼子

(上)庭院一景,庭院裡设有舒适的桌椅,方便老人散步、休息。
(下)入住者的饮食,餐点虽然简单朴素,却非常美味。
不管哪本关于社会福利的书刊,都会提到在欧洲的人权社福大国丹麦、瑞典等国,没有所谓的长期卧床的老人。
我不禁想知道其它国家的情况,因此在学会的邀请演讲中,请教了数位来自英国、美国、澳洲的医师,他们的回答是:在我们国家,也没有长卧在床的老人。
相对地,在日本的老人医院呢?
不必我多说,长年卧病在床、无法行动,正在做中心静脉注射或经肠道营养的老人不计其数。非常不可思议,日本的医疗水准绝对不低,甚至可说比其它国家更加先进才对。
为什麽其它国家没有卧床的老人呢?
我在瑞典找到了答案。2007年,我和同为医师、专攻失智症医疗的妻子一起,经由塔克曼医师的引荐,有幸拜访位于斯德哥尔摩近郊的医院及老人照护设施。如我们的预想,诸院所中,连一位长卧的老人都没有。不仅如此,也没有任何一位高龄患者使用胃造口或经肠道营养法。
其原因在于,在欧美人的普遍认知裡,高龄者到了临终期会自然而然失去食欲,这是天经地义的事情,使用经肠道营养或点滴等人工补充营养的方式为高龄者延命,也就是干涉他人的自然发展,反而被视为一种侵害人权与伦理的行为,更会被认为是在虐待老人。
当地并不会在高龄者开始无法进食时,给与经肠道营养或点滴,就算发生感染引起肺炎,也不会施打抗生素,仅投以内服药。当然也就不会有必要将患者的手脚绑起来。
单刀直入地说,大多数的患者在进入意识不明的长卧状态前,就自然地寿终正寝了,这样的社会不会製造出长期卧床的高龄患者。
为什麽在欧美没有长年卧病在床的老人?

民营的照护之家BLOMSTER,外观充满温馨的气氛。
◆ 欧美比较好,还是日本比较好?
高龄者的临终医疗观,是欧美比较好、还是日本比较好,无人能够下定论。但是,以某些状况来说,关节全都扭曲僵化、为了不要让胃造口的导管歪掉而将患者的双手绑起来……
眼前所看到的高龄老人所受的种种待遇,实在很难让人感受到他们身为人类应有的尊严。
内人和我都已留下书面文件,清楚表达我们在临终期进入无法饮食的阶段时,均不愿接受胃造口等各种人工补给营养的延命医疗,不仅如此,也向子女们再三耳提面命,不可因一己之私,让我俩承受无效医疗之苦。
和国外自然寿终正寝的方式相比,日本的高龄者临终医疗,在患者已经不省人事的状态下,还要用点滴或经肠道营养来让肉体继续活下去,不管怎麽想都太怪异了。
自从当初在瑞典偶然发现,当地高龄者在临终阶段也不会使用点滴或经肠道营养,为了用自己的眼睛一一确认外国的真实情况,我们夫妇踏上了旅行各国见习当地临终期医疗之旅。
瑞典.斯德哥尔摩—生命是为了享受人生而继续
在开始之前,想要为大家仔细介绍展开这一连串旅行的契机,也就是先前提到的位在瑞典斯德哥尔摩郊区的高龄者照护机构。在2007年,我和先生一同前往瑞典。先生先出席欧洲人工呼吸器学会,结束后一起拜访瑞典的失智症治疗、照护院所,进行见习,则是我们这一趟的真正目的。
到了斯德哥尔摩,透过之前在日本见过面的安妮卡.塔克曼医师,为我们引荐了几家失智症专科医疗及照护机构。安妮卡.塔克曼医师是老年科的专科医师,她是在1987年首度于瑞典开设记忆治疗科的失智症治疗权威。
早发性失智症老人院—STOCKSAND GARDEN
为了早发型失智症所开设的安养收容院,当时有二十四位患者入住。看护师数量为一人,医师则每週来访一次。
创立两年以来,共有六位患者在此地过逝。一年裡有三位患者因吸入性呛伤移送至医院,但都在短时间内回到安养院,在熟悉的温暖环境中离世。失智症是一种发展至末期会导致患者死亡的疾病,但就算到患者无法进食的状态,家属也不会用点滴或经肠道营养法来人工补给营养。
老人院的日常生活非常重视散步,因此有个用围篱隔起来的大庭院,庭院裡还设有桌椅。带领我们参观各处的职员介绍:
人活著就要享受生活,经常有社工或家属在这裡为了住院的患者开庆生会或各种派对。
得到院所的邀请,我们留下和住院的患者们一同进晚餐。餐点内容有在瑞典很家常的炸鲱鱼排淋上浓稠的奶油白酱、烫熟的马铃薯、红萝卜丝等等,意外地相当简单朴素。但马铃薯十分香甜,说实话,吃起来的味道,比我们俩人住的北海道所产的马铃薯还好。
还有最令人惊讶的是,餐后竟端出了啤酒。酒精浓度仅2.5%的淡口味啤酒,只要没有酒精中毒,每天喝都没关系。在日本的话,怎麽可能允许每天拿啤酒给年轻的早发性失智症患者饮用。
看来瑞典人嗜酒的生活特性,也充分带入了失智症治疗的过程中,院所在最大的可能范围裡,尽可能减少因病痛从患者身上剥夺生活乐趣。
活的时候尽情享受、死的时候乾脆爽快,在这裡见到的种种,不禁令人再度感到欧洲与日本大不相同的思考模式。
照护之家—BLOMSTER
这是一所民间私立的照护之家。在瑞典,照护之家的医疗护理度较高,需要正式医疗协助的高龄者适合入住这类型的机构。不但有医师会定时巡房,每一位入住者平均分配有0.12位护理师。每间房都有个人浴厕室,淋浴及盆浴设备也都齐全。
在这趟见习中,塔克曼医师非常体贴地做了各种安排,让我们能和各机构的入住者吃同样的餐点,实在是难能可贵的体验。
这裡的午餐像一般的餐厅一样,有数种不同的主餐可供选择。当然,红酒也是任君饮用地附在套餐裡。看到瑞典这些高龄入住者,忍不住也想让日本照护机构裡的老人家们也能每天喝上一点酒。事实上日本近来也有些安养照护院所有提供酒类给入住者,但肯这样做的院所仍然少之又少。
生命是为了享受人生而继续,真是至理名言。
◆ 失智症患者也能自由散步的国家
入住瑞典高龄者照护机构的人,除了仍能享受人生中的美食和美酒之外,还拥有可贵的自由。
由于失智症患者会迷路,因此在散步时会有看护员随行在侧,避免发生意外。在机构中认识的一名八十岁女性失智症患者,每天定时都要出门散步,但固执地拒绝看护随行。
硬要阻止她单独出门的话,她会打破窗子逃出去,因此机构在和家属会商之后,决定让她携带具有卫星定位功能的手机,允许她每天进行两小时的单独散步。在日本的相关院所中,除了那些身体硬朗、脑子还清明的患者之外,绝不允许失智症患者单独出门散步,万一发生意外,院所将遭到管理失职的诉讼。
2007年,一位失智症男性患者(当时九十一岁),家属及看护疲劳以至于不注意时,出门独自行动,意外死于平交道事故。JR东海铁路公司对其家属提出赔偿告诉,继而掀起严重的议题。由于一、二审时家属皆认同照护过失,因此最后判决死者九十一岁的妻子必须对JR东海铁路公司支付赔偿金。
如果最高法院也做出同样的判决定谳,无疑地,全日本的失智症患者将面临此后被彻底禁闭在家中的命运。这怎麽可以呢!
像这种因为失智症患者引发的损害事故,应当不是由家属进行赔偿,受害者(本案例中为JR东海铁路公司)应向社会性的赔偿制度求偿才对。
除了外出之外,日本对高龄者的行动还有许多其它的限制。例如有些医院,碰到长期卧床的高龄患者会有剧烈身体动作时,会用布条将他们的身体或手脚绑在床栏上。
医院常会有这类解释:乱动时脚卡进床栏裡,有可能会骨折、一切以患者的安全为优先。相比之下, 瑞典的国民却愿意承受一定的风险,以换取身为人的基本自由。
民族性和社会观念的不同,也如此鲜明地反映在高龄者的医疗面上。
◆ 瑞典高龄者的医疗与福祉
瑞典在1992年曾进行保健福祉改革。这是因为整个社会系统都面临高龄化及金融危机,社会保障财政大为吃紧的关系。其改革的目的在于解除住院普遍化的问题以及提高高龄者的生活品质。
保健福祉改革最后将医疗划分给政府负责,而社福、福祉院所则交由各市、乡、镇负责,当时约有五百四十间长期照护院所转型为照护之家,改由各地方市、乡、镇系统负责管理营运。
当患者在医院的治疗告一段落后,各地方市、乡、镇公所不得不尽快为患者找到适当的收容院所,因为当患者迟迟不出院,自第五天开始,医疗费用规定必须由各地方市、乡、镇公所负担。这样一来,各地方市、乡、镇公所自然会加快速度为患者安排出院。
此外,患者的住院时间也比日本短很多,心肌梗塞大约五天、乳癌或骨折则在手术当天就会出院移往照护机构。但也因此,形成许多复健不完全而落入轮椅生活、检查不完全等各种问题,照护之家在无形间也被迫背负原本医院负责的范围。塔克曼医师严肃地说著。
在瑞典,入住照护院所的高龄者,通常也会在同一机构中进行安宁照护。并不像日本一般,视病况移送到其它院所或医院。例如发生肺炎时,患者通常只会服用院所内驻院医师开立的内服药。视症状轻重,在日本的做法下原本有痊癒机会的患者,很有可能在欧美的疗养院中会撑不过去。
不过少、也不过多的医疗环境是所有人的理想,而医疗环境则取决于该国本身的医疗制度,想要实现理想的医疗可说难上加难。
瑞典的高龄者医疗可能介入得太少,但也有其优点所在。
譬如瑞典就不可能出现日本那样将患者绑在病床上的景象。在人生接近终点、已不再进食的人,医院也不会用点滴或经肠道营养干涉,患者就以自己能吃得下、喝得下的量为主,让生命依循自然的脚步逐渐枯萎、回归。和我国(日本)可说是对照组。
当入住者过逝后,医师也没有必要火速赶到现场,遗体会保管在照护院所中二至三天,医师在这期间内过来确认死亡开立证明即可。
原本我心想,瑞典不做延命医疗,所以平均寿命想来会比日本短,在经过调阅普查资料后发现,2012年瑞典平均寿命为81.7岁,日本为83.1岁,意外地,落差远没有想像中大。
也就是说,日本在各阶段极力进行沉重的临终期医疗及延命措施之后,寿命也不过就延长了一年半而已。
我们总认为瑞典是高社福环境的社会,但在高龄者身上似乎并不通用。在高龄者不断增加的社会中,高龄族群的照护预算却不停地在削减。其原因就在于高龄者的生活环境与健康,并非国家的首要优先目标。
途经一所老人安养之家,院裡正在为一名九十六岁的女性入住者庆祝生日。当时塔克曼医师说:在瑞典入住安养院,必须是病情已经进展到分不出是住在家裡还是安养院裡的患者。说实话,这位患者来得太早了。如果这个等级的人也能入住的话,那安养之家马上就会爆满了。
落实入住资格的审查制度下,瑞典的失智症家属协会曾相当不满地公开抨击:
失智症患者几乎永远进不了公立照护院所,对居家照护失智症患者的家属来说是一种过重的负担。
我原本以为这裡是一个高社福的国家,令人意外。实际上,八十岁以上高龄者入住照护院所的比例下降颇多,自1980年的28%,下降至2014年的14%。除了社会福利预算削减之外,为了能在熟悉的环境裡生活,高龄者照护的趋势已由移居至院所改为居家照护。
但是,社会需要照护院所、有许多老人殷殷期盼能得到照护服务,仍是不争的事实。
我们夫妇定居的北海道有许多高龄者照护院所,除了特别照护老人院之外,失智症患者只要病情不至重度,稍加等候就能够获得入院资格。意外地,日本的高龄者社会福利反而发达许多(当然日本也有很多都市并不具备如此完善的资源)。
2007年在斯德哥尔摩见习的期间,失智症照护收容机构很少是独栋建筑,大多都是在一所庞大照护机构中的一角。因为独栋建筑的经济效率太差。
日本的社会高龄化发展迅速,高龄族群日益膨胀,医疗费用与福祉预算的不足已可预期。趁现在还用一定的预算完善高龄者医疗及福祉时,必须加快脚步研拟出未来的应对之策。
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延伸阅读:
养老是每一个人都无法避免的问题,值得深思
有没有想过,当你老了,你的老年生活会如何度过?居家养老,由孩子或者保姆照顾;公立养老院养老,住得起但条件可能不太好;私立养老院,环境不错但贵得有点吓人。
每一种养老方式都是真实存在的,而当有一天我们真的老到不能动,没办法自己做饭洗衣的时候, 我们也都不得不面对如何养老这个问题。

当然,朋友们也无需太过担心,毕竟开开心心过好现在的每一天才是最为重要的!
老和死,哪个更可怕?
老和死,如果比较起来,哪种结局更可怕?我以为,死,难道可怕吗?不可怕,因为地球有人类以来,已经走了近千亿人。况且,我们在街道上看着能行走的人,大都熬不过百年,统统要归于天堂,普天下眼前能走动的人,总会有一天陪着你我先后到天堂,有什么可怕的?
正常的生到死,转瞬间。死,是必然,死,是一种解脱。 老,就可怕了,尤其老到不能自理,
一切你年青力壮时,轻松自如自己打理自己吃喝拉撒睡,维持你生存的能力全部丧失后,那才可怕,可怕到什么程度?可怕到生不如死;可怕到时间是折磨你的魔鬼,可怕到连做人的基本尊严都没有。
你束手无策,你惶惶不可终日,全仰仗别人可怜与斥责并存下的恩赐。如果不幸碰上不孝儿女或冷漠心烦的保姆,更会平生心如刀绞的绝望。所以,面对每个人的终极,我不由得曾发出自己深深的长叹:
我不怕死,我怕老。
老了谁来照顾你?
近日微信上疯传由北京某公司副总裁周云伟推荐的一篇文章,读来的确发人深省。
这与我前几年看了许多遍由作家曲兰写的《老年悲歌》之后来相比的话,是再次触动我的一篇文章,触动的我猛然意识到,如果不出意外那种正常老到不能自理的时候,已是一种绝望的状态在等着我,或者也可能涉及到你?
为何要这样说?
作家曲兰说过这样的意思:
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无论你年青时容貌有多么的俊秀,身材有多么的好看,身体有多么的健康,但你老了,而且是正常的老,你必然要经历一段你痛苦无望的时间段,在这个痛苦无望的时间段,每个人都要接受别人的照顾你才能活下去。
那谁来照顾你老呢?这可能就是你的伴侣?你的孩子?社会提供的养老机构等等。

但是,如果你的伴侣先于你之前走了?或是你独生的孩子,因工作和事业繁忙实在没法照顾你,那怎么办?孤立无援的你,只能面对养老机构。
养老院,你住得起吗?
就在我没看到这篇推荐的文章之前,我还幻想还执着不准备麻烦孩子,将来一门心思要到养老机构准备养老的时候,我却看到了文章中所描写的让我目瞪口呆的残酷现实:“当我开始在网上查找养老院的资料,发现在一线城市,公立的床位有限,排队几年都未必排上,
私立的收费昂贵,床位费+餐费+护理费,6000元起步,医疗费另计。有国际合作背景的养老公寓,则高达万元以上。”
“离我家最近的一个宾馆式养老中心,有中式、美式、欧式、韩式、日式、东南亚式多种风格房间选择,配备了国际医院,但入住36平米的标准间,半自理的每月5800,非自理的每月8600,不包餐费,如果需要特护,有一房一厅和两房一厅包房两种选择,最高达15000元以上。这是我母亲退休金的10倍。”
家庭的温情,最终或许都会毁在缺钱上
文章接着说:“母亲沉默片刻,说,老家那边有条件比较差的养老院,每月只要1500,是旧仓库改的。要么,去更偏僻的有教会背景的养老院。她的支支吾吾里已经没有底气,因为她知道那种环境和生活质量,是不会舒服的。”
“然后我给她计算居家养老的成本,如果她不能自理,那么请护工的费用,也将在5000以上,护工会陪伴老人,按摩喂药喂食,协助大小便,推轮椅出去散步,而如果家里人要忙工作,再请个保姆买菜做饭洗衣拖地,至少要3000元以上。这样不比住养老院便宜,还要为护工和保姆提供食宿。”
我从上一段话里,读到了什么?读到了一种未来的悲哀和绝望。如果我家的老人健康长寿到最终不能自理的时候,我很有可能也会遇到类似的处境,如果我母亲希望居家或住养老院养老,那我就没有经济实力再给自己养老了。
这种中国式的养老,说来说去,其“家庭的温情,最终都毁在缺钱上”。
当个养老奴,是个弹尽粮绝的付出
我是什么时候开始琢磨这个养老问题的?大概在我四十五岁以后就时常琢磨这个问题。这很像我在未婚前,为了找一个有情有义的女人能相守一辈子,我也做了相关的心理准备和知识准备。

我开始认真琢磨这个养老问题,起因就在我看了《老年悲歌》之后,我也为此做了一些物质准备和心理准备,因为人到中年快接近老年时,不能不想这个问题了。
然而,当下现实的残酷性在于:年青人为了结婚能有房子住,不得不贷款购房成为终身的“房奴”;老年人忙碌一辈子工作好不容易解脱刚开始考虑自己的事,就要应孩子的请求看护下下代而成为“孩奴”。
眼下当你还在辛苦付出看护下下代的过程中,一件比一件糟心的事接踵而至,什么提倡以抵押住房方式来养老防老,还有什么退休后要继续缴医保费用才能领取养老金,这事还纠结你时,却猛然发现你将来的养老费用,如同房子和墓地涨价一样,已经涨得你没办法用你现有的养老金,再去给公办或是民办养老机构支付高昂的的养老费用了。
“当个养老奴,或是个弹尽粮绝的付出。”
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19岁姑娘一张掀裙自拍照,充满悔恨,但发人深省!

前一阵子,
一张掀裙自拍照震惊网络。

这是一名年轻大二女生,
因为高中时与男友吸食了K粉,
导致她现在得天天包着尿布。
她勇敢地把这张照片发到网上,
是为了警醒世人,
希望大家了解毒品的危害!
她表示,
毒品改变了她的一生,
虽然现在已经戒毒,
但是毒品对她身体的伤害,
是不可逆的。
我们再看一个案例:
她,19岁,却离不开尿布
年仅19岁的小A,这一年来饱受尿频尿痛的困扰,平均每十分钟就要去一趟厕所,每次的排尿量很少,但不去又会尿感难忍、导致小便失禁。每次出门,她都得背上一大包尿不湿,而且不敢喝一口水,既痛苦又尴尬。
一开始,小A以为是自己的肾和膀胱出现了问题,然而她辗转多家医院,甚至连偏方都尝试了,都不见好转。此时,她才意识到——这可能是自己长期吸食K粉的后果。
于是,小A瞒着家人来到戒毒医院求诊。经过膀胱造影等检查,医生发现她的膀胱容量只有30毫升,而正常人的膀胱容量一般有400至500毫升,所以极少量的尿液就能让她产生强烈尿意。
这一切的罪魁祸首就是它——
氯胺酮!

氯胺酮,
俗称K粉、K仔、K他命、“裤子”等。
滥用氯胺酮,
会产生分离性幻觉,
引发对肺部、心脏、脑部的永久损害,
甚至导致死亡。

它还会破坏膀胱粘膜,
可能导致膀胱萎缩,
严重时其容量降低至正常人的十分之一!
患者会因此极度频尿(一天30至50次),
且排尿时剧痛,
有些甚至终身与导尿管和尿布相伴,
生活大受影响。
对此有切身体会的吸食者如此描述:
> “尿很急,每次上厕所都像上刑一样钻心的痛,却根本尿不出多少。可不去厕所的话又忍不住,就好像膀胱快憋炸了样。”
>

所以,
在吸食者群体中流传着这样的话:
“拉K一时,尿布一世”!


警惕!这些不能碰!

所谓新型毒品是相对鸦片、海洛因等传统毒品而言,主要指人工化学合成的致幻剂、兴奋剂类毒品,是由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的、直接作用于人的中枢神经系统,使人兴奋或抑制,连续使用能使人产生依赖性的精神药品(毒品)。
目前在我国流行滥用的摇头丸等新型毒品多发生在娱乐场所,所以又被称为“俱乐部毒品”、“休闲毒品”、“假日毒品”。中国每年被冰毒、氯胺酮等新型毒品吞食的社会财富以百亿计。
“阿拉伯茶”

新鲜的时候就像苋菜,但与苋菜有一个区别就是它的茎都是红的,叶子比苋菜更显得苗条一点,而在晒干之后,“阿拉伯茶”看上去就与茶叶非常像,很有迷惑性,但口感苦涩。 “红冰”
“红冰”是最近两年国际上新出现的毒品类型,在我国北方首次被查获。它采用新的工艺,提纯冰毒,其威力至少是普通冰毒的两三倍。冰毒原本被视为新型毒品,与传统毒品海洛因相比,它本来相对柔和(仅仅是相对),少量吸食没有传统毒品容易上瘾。但“红冰”一改冰毒的这一特点,吸毒者一旦染毒,便深陷毒瘾,而且用量持续增长,毒瘾很难戒掉,吸毒人称染“红冰”者命不长了!因此,国际上一开始就把“红冰”列为重点缉毒对象。
“浴盐”

据悉,吸食这种叫“浴盐”的毒品后,会让人完全陷入幻觉状态,失去理智,并且将自己想象为超人,对其他人进行攻击。毒品“浴盐”是现今最厉害的毒品。
“开心果”
这可不是零食,而是一种比“摇头丸”还厉害的新型毒品,其毒性和危害性比“摇头丸”更甚。
“黄皮”
就是土制的海洛因,是海洛因的一种衍生物,跟海洛因在化学成份上没有区别。吸“黄皮”(“料子”)的人有一定地域性,主要集中在山西、陕西、内蒙古一带。
“迷幻蘑菇”

是一种天然植物,与普通菇相比,“迷幻蘑菇”的茎粗,顶部亦尖长及细小。食用这种“蘑菇”能改变人的性格,至少可以持续一年。
警惕!毒品的伪装!


来源:中国禁毒、共青团中央、@央视新闻
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