▲点击关注|进入百万管理者的交流圈当我们去抱怨现实对我们的不公时，先问一下自己到底是珍珠还是沙子。> 作者：白小姐>> 来源：白兰花Michelia（ID：nvrendds）
01 微笑，气质会越来越好爱笑的女人，无论是放声大笑，还是梨涡浅笑，都会让人感觉非常的甜美。她们最迷人的气质，也就是这甜美的笑容。日常的相处时，她们的笑声最有感染力，和她们在一起的人都会感受到无比的轻松自在。一个微笑就会让人沉醉。心情好，什么都好；心情不好，一切就都乱了。爱笑的人，独有自己的一份气质，这份气质逾越年龄、衣着和外形，是深藏在内心的。 生活因微笑而美丽！原来，你不是在对别人微笑，而是——对你自己！很多人一生都在自己气自己，自己跟自己较劲。我们真的需要学会微笑，想一想，把自己的人生过得拧巴倒不如放开心一点。你对着它笑，最后，它也同样会回报你微笑的。 02 不抱怨，处境会越来越顺假如生活抛来一颗柠檬，你是可以把它转榨为柠檬汁的人。看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就先改变你自己的态度。一个人总会遇到不顺，这个时候，如果你一味选择抱怨，只会让生活变得更糟。抱怨家人不够体贴，抱怨领导无视你的努力，抱怨自己得不到成功。最后，抱怨并不能替你去解决这些问题。当我们去抱怨现实对我们的不公时，先问一下自己到底是珍珠还是沙子。如果暂时还不是珍珠，那就努力让自己成为珍珠。沙子再多，最终也掩盖不住珍珠的光彩。 懂得放下过往，才能真正拥有美好的明天。 与其与抱怨沉浮，不如打开心锁好好关爱自己，坦诚生活。不抱怨的人生，自会得到最好的成全。 03 理解，感情会越来越好两个人在一起，你不可能事事都会，他也不可能样样都行。人无完人，事无十美。无论在哪一种关系里，你和父母，你和爱人，你和孩子或者你和身边任何人。人与人之间交往的基础，都是分寸感。没有了分寸感，就没有了尊重，会引发彼此的焦虑、矛盾、伤害。而这份分寸感是什么？是最大可能的理由。去站在对方的角度多想想： 任何一次磨合的痛苦都是为了双方关系的更进一步，不是为了争吵和互相伤害。每个人都很不容易，才更需要相互体恤。理解不是万岁，理解是换位。当我们真正敞开心扉去替对方着想，才会有更深厚的联系。
04 包容，生活会越来越美家人，包容越多幸福越多；夫妻间，包容越多感情越浓；乡邻间，包容越多相处越好；朋友间，包容越多友谊越长；同事间，包容越多事业越顺…… 生活不是战场，无需一较高下。 人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。人们往往把自己看得过重才会患得患失，不要以自己的眼光和认知去评论一个人，其实包容越多，得到越多。 05 欣赏，人缘会越来越好孔子曰：三人行，必有我师。看看你身边这些你从来不曾欣赏过的普通人，他们没有明星名人被放大的耀眼夺目。但他们却仍旧认认真真地生活着，努力地工作着，真诚地与人打着交道。
默默无闻地做着善事，不求回报。他们在与人交往中所表现的同情、关切、微笑和互相帮助都是朴实而真切的。这些人当中，有你的亲人、朋友、同事和邻居，他们在你失败受挫时安慰你、帮助你；在你成功兴奋时会鼓励你、赞美你；下雨时，他们会拉你同在一个屋檐下躲雨；刮风了，他们会为你披上一件御寒的风衣。这些人才是你真正应该欣赏的人。
06 善良，世界会越来越净做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。你施人温暖，人才会予你阳光，你施人真心，人才会予你和善。即使没人感激过你的善良，你依然要选择做一个内心善良的人。选择做什么样的人，是为了自己，不是因为别人。每个人都多一点善良，社会也会对人多一些善意。坚持善良，毕竟，世界正在偷偷奖励善良的人。 07 感恩，运气会越来越好我的初心是，做一个感恩的人。感恩父母，给予我生命。感恩生活，教会我成长。感恩现实，让我学会坚强。感恩亲情，温暖入心。感恩爱情，不离不弃。感恩友情，风雨同行。感恩自己，生活再苦，人生再难，始终咬牙坚持着。 懂得感恩的人，上天也会眷顾，运气一定会越来越好。作者：白小姐，职场女性，热爱生活，崇尚简洁。善于捕捉生活中的小细节，发现人与人之间的真善美。微信公众号：白兰花Michelia（ID：nvrendds）。如涉及版权请告知，我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的。
▽微博：@小北爱吃肉商务：kekkeke01（请注明来意）想要用声音治愈每一个孤独患者希望每一个点赞的你，都能把爱的人揽入怀
作者：一木朗诵：简宁来源：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）婚姻意味着责任和承担，两个人同呼吸共命运，风雨同舟。——兹心点击上方绿标即可收听简宁朗诵
你认为幸福的婚姻是什么样子的？ 是三观合适，还是嫁给爱情，又或者是每一天的日子都在变好，未来可期？对于时间而言，再幸福的婚姻都是平凡的柴米油盐，它会出现倦期、甚至产生隔阂，而这一切也都意味着，真正的幸福其实就是，珍惜一点一滴。最近有一个5分钟的暖心广告刷爆朋友圈：他们的恋爱和新婚，像所有情侣一样非常的幸福。因为爱情结的婚，每天一起刷牙洗脸、经常出去旅行、想方设法地为对方制造惊喜和浪漫……结婚之初，他们以为自己会一直幸福下去，因为他们特别的相爱。 随着时间的推移，不知道从什么时候开始，他们习惯了彼此的付出，也不再记得去表达对彼此的爱。 * 吃完饭后妻子默默收拾洗碗，丈夫习惯性的视而不见。 * 晚上睡觉时，两人各自一个方向，背对着对方。 * 每到结婚纪念日，丈夫都会给妻子买礼物回来，时间久了，妻子收到礼物看了一眼说了声谢谢就立即收了起来， 就像一个习惯，再也没有了当初的惊喜感。渐渐地，丈夫觉得或许是自己对于妻子的爱变淡了，他选择跟妻子提出离婚： “我们都不幸福，不是吗？”妻子难过的一夜没睡，第二天她说，离婚可以，但丈夫得答应自己的一个请求，就是接下来的一个月，能够完成她的一些要求。他答应了，反正30天后一切都结束了。没想到的是，妻子在这一个月里，提出的要求是： * 丈夫每一天都要抱抱她、一有机会就要牵着她的手、每天睡前都说‘我爱你’、还有早上起床时亲她一下。 就这样一天天过去，丈夫突然发现，自己曾经忽略掉的，妻子的关心和爱，又再一次能够深切地感受到。一个月很快过去，最后一天，丈夫的同事说想向女朋友求婚，问他当时是怎么做的？他想起，求婚的那天，他跪在地上对妻子说：> 我向你保证，每天都牵你的手、每天都抱你、每天都亲你、每天都说‘我爱你’，你愿意嫁给我吗？这一刻，丈夫回忆起过去的一点一滴，想起他们曾经那么幸福过。
广告的最后，丈夫抱着妻子保证： “从现在开始，我每天都牵你的手、抱你、亲你、说我爱你，永远。”我们总说越平凡的幸福越珍贵，就是因为，真正的婚姻就是不沉浸过去也不担忧将来，只是珍惜眼前的一点一滴。 毕竟曾经再美、未来如何都是风景，把握今天、过好当下才是人生。
小李说当年他奶奶去世之后，爷爷哭得很伤心，一个人靠在墙角，嘟囔着： “你不在了我怎么活？”村上春树说：> “一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”就像那个，平时有点小事就吵吵闹闹，看起来特别强势的爷爷一样，一夜就老了。当时年纪小，小李想不通，吵架吵了一辈子的他们哪有什么爱情，奶奶不在了的这件事，怎么会对爷爷造成如此大的打击。很多年以后，有一次他问爷爷：> “你当年为什么会娶我奶啊？你爱过她吗？”爷爷想了好久，说：> 你奶奶啊，对我好，从她跟着我，就对我好，就是我脾气太硬，总跟她吵架，故意气她。>>
看完《寻梦环游记》后，小李跟爷爷说：> “只要活着的人记着过世的人，这样他们就会在另一个世界里过得很好。”爷爷的第一反应是：> “那以后逢年过节，你们可别忘了给你奶奶烧纸啊。”想起豆瓣评分8.9的一部电视剧《世上最美的离别》中，妻子仁姬在婆婆身患老年痴呆后，辛苦照顾了她15年，因为丈夫对家事丝毫不关心，所以她总是一个人为全家操劳不休。 身体上的辛苦从来都不是可怕的，最让人难过的是，劳累了大半辈子的她，一直被家人忽视着。 * 全身心爱着丈夫，可丈夫心里眼里只有自己的工作。 * 走很远去找女儿吃顿饭，女儿却因为情人而拒绝妈妈的请求。 * 最爱的小儿子整日不是喝酒就是陪女友…… 她心心念念着全家人，可家里却没人主动关爱她。后来仁姬的身体出现状况，她想去丈夫工作的医院看一看，可丈夫却觉得自己是一名工资很低，而且面临退休的医生，不想让妻子看到自己的窘迫，结果就让妻子在小区医院随便拿点药。就这样，病情被耽误，等到被发现时，已经演变成了膀胱癌，还是癌症末期。当医生宣布，仁姬的生命只剩下最后一个月的那一刻，平时忽略她的丈夫、女儿和儿子全都哭到崩溃。
因为他们实在无法想象，以后的生活中没有了妻子（妈妈），他们该怎么活下去？ 当被人爱是件很容易的事情时，人们就会觉得爱自己是最正常不过的事情，但也正因为如此，知道了自己被爱着才会如此的有恃无恐。所以丈夫在意自己的面子，儿女在意自己的生活， 直到爱的离去，作为认知成长的代价，我们这才明白，珍惜眼前人这个道理。有人说：> 女人最伟大的地方莫过于耗其一生，将芳华抽尽，压制成干瘪的花签夹藏于家人的记忆相册里，家人看着她老去枯萎，但那馨香已深深地烙印在这个家的每一个角落。可那馨香，是女人经年累月，为家庭付出的一点一滴啊。赫胥黎说：> “时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。”那些被你忽略的时光，那个不该被你忽视的人，总有一天会用泪水和懊悔告诉你： 明天和意外，永远不知道哪个先来。 * 谁也战胜不了时光，就算买下全世界所有的钟，也调回不了一秒钟。不要等到那一天，他说他将死，徒留你伤心。
一直都很喜欢吴尊，准确来说，应该是始于长相和才华，忠于责任感和家庭观。前几天，吴尊首度晒出太太的正面照，上了热搜。他说自己很开心很甜蜜，一是因为情人节，二是因为他们从1996年到现在，一起走过了那么多年。记得当年公布已婚生女的消息时，吴尊就表示： “我选择这种幸福。”之后，他真的以家庭为重，在事业最巅峰的时候隐退，抽出大部分时间陪伴妻子和子女。也因此，翻阅这些年他的经历时，可以发现，岁月留下的，都是他们一家人甜蜜微笑的痕迹。网友们笑称，吴尊的妻子上辈子一定拯救了银河系，实际上，吴尊的家庭，就是一本婚姻幸福的教科书： * 没有什么，比最真实的陪伴来得更重要了。纳博科夫在《洛丽塔》中说道：> 人有三样东西是无法挽留的，时间、生命和爱，你想挽留却渐行渐远。唯有用心经历每一天，才能获得实在的幸福。电影《与君相恋一百次》中，女主角葵海在7月31日的音乐节遭遇车祸，没想到的是自己居然回到了一周之前，也是在这时，她发现了自己暗恋的青梅竹马——陆的秘密。原来，陆拥有一个唱片时光机，它可以扭转时间，弥补遗憾。知道这一切后，葵海才知道，原来陆也喜欢着自己：
他会在小时候穿越时光学会弹吉他，来安慰伤心的葵海；会在长大后穿越时光，精心制作葵海的生日礼物……总之，过去很多事情的背后都隐藏着陆不为人知的努力，而目的就是保护着葵海，逗她开心，还有实现她的心愿。可是，当他们又一次到了7月31日，葵海又一次遭遇车祸并回到了一周前，而这一次她发现，陆开始变得奇怪，不像过去那样，参加乐队排练，总是匆匆忙忙，念叨着“没时间了”。当她无意中看到陆的笔记本，听到陆与叔叔的对话，这才知道陆最大的秘密： * 原来葵海的生命一直停止在7月31日，而陆已经扭转时光了100次，拼了命想改变葵海的命运。可无论陆改变了多少次，7月31日还是会来，葵海还是会死。知道了自己结局的葵海，选择毁掉时光机，她想要陆走出时间循环，过好自己的人生，尽管舍不得，但是她已经到了要说再见的时候，而陆的人生还要继续。
这一次，葵海决定和大家好好地道别。向妈妈撒一次娇、拥抱最好的朋友、和陆一起完成之前99次都未完成的曲子、在音乐节一起合唱、向每一位乐队成员致意、再看一次烟火、留下最后一份生日礼物。好好地过完了最后的一段日子，葵海说她从未如此幸福，陆也不再有遗憾，重新有了勇气继续向前走，7月31日这个节点，终于过去。 我们没有时光机，没有能回到过去弥补遗憾的能力，我们往往都是，在失去后才知道，身边那个人是多么重要，才后悔没有珍惜时间，后悔来不及知晓对方的心意。《小幸运》中有句歌词，一直让我印象深刻：> 也许当时忙着微笑和哭泣，忙着追逐天空中的流星，人理所当然的忘记，是谁风里雨里一直默默守护在原地…… 回得去的叫风景，只此一次是人生，唯有过好每一天，珍惜身边所拥有，最后才不会徒留懊悔。
我们总是口口声声的说着以后： * “等以后有钱了，我就……” * “等以后有时间了，我就……” * “等以后我们老了，就……”然而事实的真相是， 今天就是昨天的明天。现在我们所拥有的每一天，都是曾经憧憬的未来和会被回忆的过往，而这也是我们应该珍惜的只有一次的人生。电影中有这样一段话反复出现：> “心是为了感受时间而存在的，如果不能用心感受时间，那其实和没有时间是一样的。”婚姻也是。 * 真正的幸福婚姻，就是柴米油盐的平淡背后，点滴的用心经营，看到并珍惜对方的付出，然后携手到老。兹心批注：（1）珍惜，珍惜！眼前的人是珍宝，需要你用一生爱惜，如果不小心忘了，也要努力找回来。（2）爱情很美好，婚姻很复杂，可我们如果不去构建美好，不去把婚姻也经营的如同爱情一样甜蜜，那我们凭什么还相信当初信誓旦旦结婚的自己呢？把它过成你想要的样子，不仅是给自己一个可能性，也是给无数相信婚姻的人一个可能性，与其等一个奇迹，不如我们自己去做到吧！*注：配图来自网络*作者：一木，富书签约作者，90后吃货妹子，教育工作者，精分双子座一枚，喜欢读书，更喜欢尝试一切有趣的事，人生目标是写走心的文字，做温暖的人，微博@一木EMU。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院。*朗诵：简宁，声音控。世界如此喧嚣，愿用声音给你这一刻心灵的安宁。个人微信：jianning20171114。[
据说，单身的人唱情歌会更好听。同一首歌，有的人听了想去酒吧，有的人听了想去洱海，有的人听了想结婚，有的人听了只想发给某个人。
一个人对你的好，并不是立刻就能看到的。因为汹涌而至的爱，来得快去的也快。而真正对你好的人，往往是细水长流。
我曾有无数次机会告别单身，但直到今天，你仍是我拒绝别人的原因。
当你认真谈过一段感情，最后却分手了，后来你会很难再去喜欢别人。你不想花时间也不想去了解，就好比你写一篇作文，快写完了，突然被别人把作文撕了，你只能重写，但你却懒得写了，因为一篇文章用尽了你所有力气，明明只差一个结尾，你却要从头来过。
“我今年72岁，我一年洗一次澡，最喜欢老鼠，我会飞，我爱你，我从来不哭。” 这几件事里，只有一件事是真的，可惜，你永远不知道是哪件……
我猜你今年27岁，一天洗一次澡最讨厌老鼠，不会飞，但会爱人也会哭……先别忙着失望，会有一个懂你的人晚安看更多戳心七言请长按下方图片扫码关注 视 觉 志
直到今天，这部电影的插曲流出来，看完这首歌的名字后，才终于放心了。若真放不下一个人，是逃避，是不能提，是一提心脏紧缩、满脸的泪。她不是。她已经温柔地，轻轻放下了。因为这首歌，叫 《爱了很久的朋友》。这支曲子，有人反复听了十遍，有人一半就已泣不成声…本来想着以后，有了什么就够到后来我只能够想想你们的以后以为我像气球，追逐风的自由以后只能怀念释放我的那双手可笑在爱到血肉模糊时候，泪水能补救可惜在伤疤结在心头，只能笑一笑问候好在有千言万语也没人肯说内疚因为到最后，最痛苦的分手总有快乐的理由以为永远很远，不愿就此停留以后有太多可能，何必将青春将就以为我会改变，变得更懂爱情最后我们变成爱了很久的朋友可笑在爱到血肉模糊时候泪水能补救可惜在伤疤结在心头只能笑一笑问候好在有千言万语也没人肯说内疚因为到最后，最痛苦的分手总有快乐的理由可笑在爱到血肉模糊时候泪水能补救可惜在伤疤结在心头只能笑一笑问候好在有千言万语也没人肯说内疚因为到最后我们才能拥有爱了很久的朋友…过程是 爱了很久 ：为你妥协、改变、退让，默默付出。结局却变成了： 朋友。
明明总是在ta最需要的时候，扔下手头的事情赶过来；明明在ta失恋的时候，陪ta一起哭，一起大醉一场；明明在背后默默地为ta做了这么多的事；明明了解ta的一切。可你还是要心酸地否认：“我可能不会喜欢你。”
因为你害怕一开口就满盘皆输，最后朋友做不成，连个关心ta的身份和理由都没有。因为不管你怎么说服自己，心里其实早就有了答案——不想和你做朋友。可我们，大概也只能做朋友吧。就像塞林格在《破碎故事之心》里的那句：有人认为爱是性，是婚姻，是清晨六点的吻，是一堆孩子。可我觉得， 爱是想触碰又收回手。我曾经瞒着所有人，爱了你很久。
／／02／／爱而不得，让人难过。可那些在一起的人，结局就一定是幸福吗？所有的人在初相爱时，都对“永远”和“白首”深信不疑。可最后大多数人，都折戟沉沙、半途分手，败给了现实。异地恋、父母异见、房产、猜忌…爱一个人时不需要理由，分手，却有了上千个理由。喜欢了那么久的人，心早就不自觉长在了一起。决定分开的时候，就要削骨割肉的疼。还记得一个男孩子，边开车边号啕大哭。因为那天是他前女友的婚礼。他跟在婚车车队后面，默默送了七公里。不能跟你走上红毯，就再让我送你最后一程吧。像个故人，像个老友。从陌生到熟悉，再到陌生。你也曾安慰自己，一切都没变啊。可是你比从未得到的人，还多了一个曾经。爱了很久的朋友，和爱了很久，却只能做朋友，到底哪个更让人难过呢？ ／／03／／其实，不管是从未得到，还是最后失去；不管是以恋爱还是朋友的身份，都是很好的结局啊。因为只有当你能够冷静回望这段感情的时候，才会发现，那些你拥有过的，不过都是侥幸； 而失去，才是人生的常态。
电影《再见，金华站》里，有一句台词：某天，你无端想起一个人。ta曾让你对明天有所期许，但是却完全没有出现在你的明天里。我想，这大概就是奶茶想把《后来》拍成电影的原因吧。不是心有不甘，不是继续撕扯。而是经历了挣扎、失落之后，突然想起来，你曾让我对明天有所期许，你曾让我变成一个更好的人。
渡尽劫波，相逢一笑。那个让我纠结的你，已经轻轻放下，变成了一个爱了很久的老友。谢谢生命里能遇见你。也谢谢当初，那么努力去爱的自己。